Vibrációs pad használata napi 10 perc

vibracios padNagyon szerettem mindig is mozogni, de egy sportsérülés miatt sajnos elég sokáig pihenésre voltam ítélve, így teljesen abba kellett hagynom a sportot és csak mindennapokban szükséges mozgást volt szabad teljesítenem. Nehezen viseltem ezt az időszakot, de tudtam eljön még ismét az én időm. Bizakodásom túl korai volt, mivel lábam nem megfelelően kezdett el gyógyulni, így bármennyire is szerettem volna nem tudtam elkerülni a műtétet.. Orvosomnak köszönhetően gyors gyógyulás következett, melynek vége felé márengedélyezett nekem pár perc kímélő tornát is. Őszintén bevallottam neki akkor, hogy nem igazán ismerek ilyet, az életem során ugyanis mindig elég komolyan mozogtam. Azt tanácsolta, hogy kezdjem akkor a szervezetem visszaszoktatását az aktív életre 10 perc vibrációs pad alkalmazásával és ha szervezetem bírja majd visszatérünk a rendszeres és korábban végzett sportok valamelyikéhez. Először nem tudtam, mit is várhatok 10 perc vibráciüs trénertől, de mára úgy megszerettem, hogy kikapcsolódásként mostanában is eljárok egyszer-egyszer a fitnesterembe és ráállok a vibrációs padra.

Gyerekcipők szupinált kivitelben

Képernyőfotó 2014-04-28 - 22.20.55Nagyon kevés szülő tudja, hogy a gyermekek születésekor nagyon puha, járásra még alkalmatlan csontszilárdsággal, fejletlen ízületekkel, merev hosszanti és keresztboltozatokkal és gyenge izomzattal rendelkezik a lábuk. Mire eljut a fejlettsége arra a pontra, hogy feláll, akkorra biztosítani kell, hogy megfelelően fejlődjön a gyerekláb és segíteni kell, hogy egészséges láb, csont, ízület és izomzat fejlődjön ki felnőtt korra. Ehhez az kell, hogy a gyereke lábát rendszerese tornáztassuk és minél többet engedjük őket mezítláb járni, hogy megtapasztalhassák a különböző természetes ingereket. Nem szabad elfelejteni (bár nagyon gyakran ez történik), hogy a gyerekek lába akkor fejlődik harmonikusan és egészségesen, ha sok inger éri azt. Persze emellett fontos az is, hogy milyen gyermekcipőt aduk a gyerek lábára. Csakis olyat szabad, amely a gyermek lábának fejlődésével összhangban van. Ilyenek a sajátosa megtervezett szupináló cipők, melyek segítik a növekedésben lévő láb egyenes irányú fejlődését.

Kárpitozott franciaágyak online

Képernyőfotó 2014-05-12 - 22.14.50Mikor megvásároltuk franciaágyunkat még nem tudtuk azt, amivel mára már tisztában lettünk, vagyis azt, hogy felelőtlen döntés lábakon állót választani. Persze nagyon tetszett a fenyő keretléces ágy, és kezdetekben nem is volt rossz döntés, de az elmúlt 4 évben már nagyon sok megpróbáltatáson van túl és ezeknek a megpróbáltatásoknak félek még j darabig nem is lesz vége. Hogy miért? Gyermekeink születése előtt vásároltuk az ágykeretet, aminek mára már a saját lábain kívül 3 helyen van megtámasztva az alja, mégis imbolyog minden hétvégén, ha családi rosszalkodásra kerül sor. Azt hiszem, ha leszakad alattunk, okosabban fogunk választani és egy kárpitozott franciaágyat fogunk vásárolni. Én már ki is néztem egyet a bútor webáruházban, így bevallom, néha kicsit szurkolok is azért, hogy leszakadjon és ne legyen egyszerű megjavítani. Új szerelmem a Azúr franciaágy, mely megerősített rugózattal készül, így se nem túl kemény, se nem túl lágy. Szerintem ez már csak azért is jó választás lenne, mert ezen talán nem fájna reggelre a derekam.